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水是人身體最好的藥

發(fā)布時(shí)間:2018-03-19

 l.身體水份調(diào)節(jié)與干渴管理機(jī)制的重要特徵之一,使身體機(jī)能受到嚴(yán)密的監(jiān)控。任何器官獲得的水分份額,都不會(huì)超過它自身的需要。器官獲得水分的多少,取決于其運(yùn)行功能和特性。和其他所有的系統(tǒng)相比,大腦具有絕對(duì)的獲取水分優(yōu)先權(quán)。

  2.人們都會(huì)對(duì)干渴和饑餓做出反應(yīng),以為二者都是饑餓導(dǎo)致的。但是人們總是吃固體東西,只有身體需要消化過剩的食物,導(dǎo)致干渴的感覺逐漸占據(jù)上風(fēng)時(shí),才會(huì)喝些水。在這種情況下,身體的缺水過程,可能會(huì)進(jìn)入一種持續(xù)發(fā)展的階段,以致會(huì)以一個(gè)適應(yīng)機(jī)制逐漸形成和鞏固下來。這一過程,將會(huì)破壞干渴管理機(jī)制,致使身體無法通過有效的干渴感覺表達(dá)對(duì)水的需求。也就是說,如果你喝的水越多,你的口渴感就會(huì)越敏銳,你喝的水越少,你的口渴感就越遲鈍。

  3.茶、咖啡、葡萄酒和飲料不能代替身體所需的天然水。因?yàn)?,這些飲料固然含有水分,但也含有脫水因素,特別是咖啡因和酒類。這些物質(zhì)不僅會(huì)清除溶解它們的水分,還會(huì)清除身體額外的水分。當(dāng)你喝咖啡、茶或啤酒時(shí),身體消耗的水分,總是多於這些飲料含有的水分。假如你喝完飲料後測(cè)量一下尿液,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你排出的尿超過飲料的量。

  4.當(dāng)人體處于脫水狀態(tài)時(shí),它就會(huì)將當(dāng)前所剩的水分重新分配。在人體內(nèi)部,某些區(qū)域水分供應(yīng)不足,就會(huì)發(fā)出警報(bào)。

  當(dāng)干渴管理機(jī)制發(fā)生作用時(shí),人體僅存的水分將會(huì)得到調(diào)配,并在需要時(shí)使用,這會(huì)使人體的整體運(yùn)行機(jī)制發(fā)生改變,開始生病。

  5.如人體長(zhǎng)期脫水,會(huì)導(dǎo)致依賴水分的機(jī)體功能暫時(shí)關(guān)閉或休眠,因?yàn)樯眢w需要將所剩不多的水分儲(chǔ)存起來,以便度過困難期。進(jìn)而身體脫水的程度越來越嚴(yán)重,某些器官和功能的承受力就會(huì)達(dá)到極限。這時(shí),身體最活躍的組織和器官,將首先發(fā)出特定的信號(hào),并且通知我們:身體已經(jīng)進(jìn)入嚴(yán)重缺水狀態(tài)--慢性病出現(xiàn)。

  6.藥物治療只能暫時(shí)消除身體缺水的各種危機(jī)信號(hào),對(duì)人體細(xì)胞(包括基因細(xì)胞)卻有害無益。長(zhǎng)期脫水,會(huì)使身體機(jī)能的活躍性和有效性徹底喪失,即便是藥物也不能起到任何作用,這種可怕的情形,還將傳遞到下一代身上。如果一種疾病的根源是脫水,人體的感應(yīng)機(jī)制就會(huì)遭到破壞,在下一代人的體內(nèi)就難以形成對(duì)抗缺水狀態(tài)的內(nèi)在機(jī)制。

  特別是哮喘癥、過敏癥、胃灼熱等疾病,都可通過補(bǔ)水來進(jìn)行預(yù)防,并且只有這樣,在我們自己以及下一代人的身上,某些疾病才不會(huì)產(chǎn)生。

  7.蛋白質(zhì)和酶這兩種物質(zhì),在低粘稠度的溶劑里效率更高。只有周圍的水分充足,它們才能夠高速擴(kuò)散和運(yùn)轉(zhuǎn)。如果溶劑因細(xì)胞內(nèi)缺水而產(chǎn)生高粘稠度,那麼,蛋白質(zhì)和酶在細(xì)胞內(nèi)部的運(yùn)轉(zhuǎn)效率就會(huì)迅速降低。

  8.老年人身體水分不足的問題十分突出,他們每10年身體的水分平均喪失3.5~ 6升,這是一種巨大的損失。而且,依賴口渴的感覺會(huì)引起長(zhǎng)時(shí)間脫水,主要是引起細(xì)胞內(nèi)部脫水,結(jié)果導(dǎo)致生產(chǎn)神經(jīng)傳遞素的「工廠」體內(nèi)的氨基酸大量喪失。因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),細(xì)胞內(nèi)的水分含量,將逐漸少於細(xì)胞外的水分含量,細(xì)胞內(nèi)部的水分逐漸流失,將導(dǎo)致水滲透平衡被完全打破,細(xì)胞的吸水性能和儲(chǔ)水性能將會(huì)逐步喪失,這就是開始干癟!

  假如老年人體內(nèi)的水分充足,將會(huì)有一個(gè)潛在的好處:它能提高蛋白質(zhì)和酶的活性,由于蛋白質(zhì)和酶受所處自由水環(huán)境的影響,這意味著體內(nèi)擁有充足的水分,就可以最大限度地預(yù)防早衰和所有感觀系統(tǒng)的過早退化。

  9.僅僅依賴干渴的感覺做出判斷,等到口渴才開始喝水,只會(huì)帶來嚴(yán)重的後果。等待口渴,意味著忍受疼痛和提前死亡。


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